O meu filho não come… o que fazer?
O meu filho não come… o que fazer?

Calma… É absolutamente normal essa redução no apetite na fase pré escolar (2 a 5 anos de idade) já que o crescimento e ganho de peso estão mais lentificados. O melhor é buscar dicas preciosas para superar essa fase… Aí vão algumas delas:

  • Estabeleça horário e tempo definido para cada refeição;
  • Não permita que a criança fique “beliscando guloseimas” entre as refeições. Ofereça apenas água;
  • Realize as refeições em locais tranquilos, sem o uso de televisores, computadores, ou qualquer outra atividade que distraia a atenção da criança;
  • Utilize recipiente atraente e colorido;
  • Ao colocar os alimentos no prato da criança, apresente-os dizendo o quanto é gostoso e saudável;
  • A criança troca facilmente a refeição pelo suco, portanto, não ofereça líquidos durante as refeições;
  • Se há alguma comida que seu filho tende a rejeitar, experimente chamá-lo para ajudar no preparo e converse sobre a importância da boa alimentação.

Apesar das dicas, o Pediatra e o Nutricionista, são os profissionais mais capacitados em diagnosticar se a falta de apetite é um fator a ser investigado mais a fundo, ou se é apenas comportamental. Portanto, visite um Pediatra e um Nutricionista!

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